Pourquoi la prise de conscience et le leadership sont indissociables

Les managers ont l'habitude de donner le ton et de mener le jeu. Ils sont convaincus que de nombreux employés attendent exactement cela d'eux. Mais quelque chose change tranquillement et continuellement ici. Les jeunes employés, en particulier, veulent apporter leurs propres idées sur le lieu de travail. Cela exige une attention particulière de la part des deux parties.

Que signifie la pleine conscience ? Quels sont les différents types de conscience ?

Être conscient signifie percevoir avec attention ce qui est. Il est particulièrement important de diriger la conscience vers soi-même. Cela peut se produire dans de petites unités de temps et bien sûr aussi dans de plus grandes. Une partie importante de la conscience est de percevoir simplement sans juger ce qui est perçu. Il suffit de le percevoir, de ne pas s'y accrocher, de le laisser passer.

Avant tout, vous devez être conscient de vous-même. Vous avez toujours la possibilité de le faire. C'est une bonne idée d'introduire un rituel de pleine conscience le matin. Les sages de l'Est et de l'Ouest, mais aussi les gens tout à fait normaux d'aujourd'hui ont eu les meilleures expériences à cet égard. Ils s'assoient dans un endroit calme - de préférence toujours au même endroit -, ferment les yeux et se posent une de ces questions :

• Que me dit mon corps en ce moment ? Il peut y avoir de nombreuses réponses différentes : Bien-être, douleur, fatigue, agitation, ou autre chose encore.
• Où puis-je sentir cela dans mon corps ? Il peut s'agir d'une boulette dans la gorge, d'une pression dans l'estomac, de douleurs dans les membres et les articulations, de contractions des paupières, d'une main serrant le poing, d'une tension dans le cou ou de quelque chose d'autre entièrement. Bien sûr, une agréable sensation de plaisir est également possible.
• Quels sont les sentiments qui font surface en ce moment ? Bien-être, tristesse, joie d'un événement tant attendu, impatience, colère, peur, excitation, peur d'être en retard, impatience, inquiétude de ne pas réussir un examen, ou autre chose encore.

Percevoir l'environnement : Les sons de l'environnement, les odeurs, les voix, la température ou autre chose encore. Les gens peuvent percevoir de manière consciente visuellement, auditivement ou kinesthésiquement, c'est-à-dire avec leurs yeux, leurs oreilles, leur sens du toucher ou leur nez. Après un tel rituel matinal, on peut également percevoir d'autres personnes, par exemple un interlocuteur, de manière plus impartiale. Sa voix, le ton de sa voix, les expressions du visage, les gestes, les mots individuels. L'impartialité, c'est-à-dire la perception attentive, signifie reconnaître immédiatement ses propres hypothèses en tant que telles et ne pas les attribuer à l'interlocuteur.

Les gestionnaires évaluent trop rapidement

Beaucoup de gens trouvent difficile de ne pas évaluer immédiatement ce qu'ils perçoivent, comme le sait l'experte muette Edith Karl. Les gestionnaires, en particulier, sont souvent beaucoup trop prompts à juger. Le guide entrepreneurial Edith Karl connaît les avantages de ne pas évaluer immédiatement ce qui est perçu. Nous devons d'abord trier les perceptions : Ce qui s'évapore rapidement de toute façon. Qu'est-ce qui me semble important ? Comment puis-je remettre en question consciemment ce que j'ai perçu avec mes sens ? De préférence sans hypothèses. De cette façon, on fait beaucoup plus d'expériences.

Un exemple de cela : Le directeur voit un employé assis derrière son écran d'ordinateur, qui sourit. La plupart des autres ont l'air sérieux. Que pensez-vous qu'il fasse ? Ne travaille-t-il pas assez dur, pense-t-on rapidement. Mais ce manager demande : Qu'est-ce qui les fait sourire ? L'employé lui montre son nouveau programme de formation continue, qu'il suit pendant les heures de travail comme convenu. Ils peuvent maintenant se réjouir ensemble d'un programme de formation qui ne transmet pas seulement des connaissances, mais aussi de la joie. L'employé a même appliqué certaines parties de ce qu'il a appris dans son travail. Cela rend l'employé et le manager heureux.

Informations complémentaires :

Edith Karl est associée directrice de PowerManagement GmbH, conférencière motivante et partenaire d'entretien inspirant. Ses podcasts sont déjà écoutés dans 106 pays. La thèse d'Edith Karl, première experte européenne en matière de mutisme, est la suivante : "Cela ne peut pas continuer comme ça. Les gens et les entreprises doivent à nouveau se rapprocher de manière plus significative". Au cours de trois décennies et demie de guide entrepreneurial, elle a élaboré les "nouvelles règles du jeu pour les personnes et les entreprises d'aujourd'hui".

Ici il s'agit d'une conférence en direct d'Edith Karl